Darse un break de la cotidianidad es necesario y el cuerpo lo sabe, pero así mismo, al ser tan sabio, reconoce cuando nos hemos sobrepasado. Si no puedes darte el lujo de descansar para reponerte, con estos aliados, olvidarás cómo se siente la resaca y que alguna vez la tuviste.
1. Carbón activado
Si se avecina una gran noche, toma una cápsula o una cucharada de carbón activado disuelto en un vaso de agua antes de salir. Cuando vuelvas a casa, toma dos y bebe mucha agua, es importante al hacer uso de este componente.
2. Vinagre de manzana
Lo anterior puedes acompañarlo de una dosis de vinagre de manzana en la presentación que prefieras. Las gomitas o cápsulas son una alternativa si no toleras el sabor. El ACV contrarresta el reflujo y desintoxica tu cuerpo.
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3. Cardo Mariano
Este es un antiinflamatorio y antioxidante natural que ayuda a desintoxicar el hígado. No es de consumo diario, tómalo un día o dos antes de tu plan, repite el procedimiento al regresar. Elige su presentación en cápsula.
4. Liver juice
El liver juice es una mezcla de hierbas que ayudan a eliminar los desechos de tu cuerpo. Desintoxicar tu hígado mejora la apariencia de tu piel y ayuda a nivelar las hormonas. Vierte 30 gotas en tu jugo, tu té predilecto o en una taza con agua caliente. Repítelo entre 2 y 3 veces al día.
Otras recomendaciones para acabar con la resaca
- Al despertar bebe agua con limón para reanimarte.
- Como desayuno elige frutas para rehidratarte.
- Por irónico que suene, ponerte en movimiento te ayudará a sentirte mejor; al sudar, tu cuerpo desechará los residuos de alcohol y las toxinas.
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