La maca es una hortaliza nativa de Perú que está repleta de múltiples vitaminas y minerales, además, contiene proteínas, fibra, antioxidantes y aminoácidos esenciales.
Beneficios de consumir maca
Es un antidepresivo natural.
Aumenta el libido y la fertilidad.
Estimula el sistema inmunológico.
Es anticancerígeno.
Alivia dolores óseos y musculares.
Contrarresta la fatiga crónica.
Mejora la memoria.
Por si esto no fuera suficiente, también es un adaptógeno que ayuda al organismo a sobrellevar el estrés. Puedes tomar una cápsula a diario o agregar entre una y dos cucharaditas a tus jugos y batidos.
